小和尚买油的故事(转自学佛网）

从前在山中的庙里，有一个小和尚被要求去买食用油。在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”

　　小和尚答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在上山回庙的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上。很不幸的是，他在快到庙门口里时，由于没有向前看路，结果踩到了一个洞。虽然没有摔跤，可是却洒掉三分之一的油。厨师拿到装油的碗时，当然非常生气。

　　另外一位老和尚听到了，他就去安抚厨师的情绪，并私下对小和尚说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人事物，并且需要跟我做一个报告。”

　　小和尚没办法只有勉强上路了。在回来的途中，小和尚发现其实山路上的风景真是美。远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样走看风景的情形下，不知不觉就回到庙里了。当小和尚把油交给厨师时，发现碗里的油，装的满满的，一点都没有损失。

　　哲理：

　　其实，我们想比较快乐的过日子，也可以采纳位老和尚的建议。与其天天在乎自己的物质利益，不如每天努力在上学、工作，或生活中，享受每一次经验的过程，并从中学习成长。一位真正懂得从生活经验中找到人生乐趣的人，才不会觉得自己的日子充满压力及忧虑。
(转自学佛网：http://www.xuefo.net/nr/article55/546076.html)

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【春天養生─枸杞茶】

傳說...
在北宋年間，有位朝廷使者看見一位年輕姑娘，正在追打一個白髮蒼蒼，年約九十歲的老翁。使者趕緊上前阻攔姑娘的追打。
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姑娘回答:「這人是我的曾孫兒。」
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使者驚奇地問:「妳今年多少歲了?」
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姑娘說:「我今年已有168歲。」
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使者聽後，驚異地問姑娘得到年輕高壽的秘訣?
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姑娘說:「我沒有什麼神秘方法，只是常年服用枸杞子罷了。」使者聽完將其記錄下來，相傳至今。。。
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這個傳說非常有趣，也有其養生效益。因此我特別在春季飲食養生中推薦給大家。
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「枸杞茶」它具有養肝明目、安神、安眠並且兼具養顏美容的作用。
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方法：
抓一小把乾枸杞沖泡熱水，靜置變溫，等枸杞吸水呈現飽滿狀態，即可飲用，一週喝三次即可。「枸杞茶」不但養肝、還能改善睡眠品質，更能明目，對我們時常接觸電子產品的現代人，非常適合飲用！
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枸杞的6大養生功效
•延緩衰老
•美白養顏
•養肝明目
•滋陰補虛
•改善睡眠
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★但是要注意，枸杞茶也有食用禁忌：
由於它的屬性較溫熱，正在感冒發燒、身體有炎症或腹瀉的人最好不要使用。
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#春天、#美白養顏、#枸杞茶、#改善睡眠、#延緩衰老、#養肝明目

【Wellness in the Spring─Goji Berry Tea】

Legend has it that during the Northern Song Dynasty, a court ambassador saw a young girl who was chasing and hitting a white-haired 90-year-old man. He quickly stepped forward to block the girl’s pursuit.

The girl replied: "This person is my great-grandson."

The messenger asked in amazement: "How old are you this year?"

The girl said, "I am 168 years old."

After hearing this, the messenger asked for her secret of maintaining her youth and longevity.

The girl replied, "I don't have any mysterious methods. I just take Goji berry all year round." The messenger recorded it and this has been passed down till today. . .

This legend of taking goji berry is interesting. Therefore, I recommend this as your spring wellness diet.

Goji Berry Tea nourishes the liver, improves eyesight, calms the mind, makes your sleep deeper and improves skin condition to maintain a youthful appearance.

Recipe:
 Brew a fistful of goji berries with hot water and allow it to cool but still warm. The goji berry tea is done when the berries are fully soaked with water. Drinking the tea three times a week makes the liver healthier, improves sleep quality and enhances eyesight. It’s good for modern people like us who use technological products.
The six functions of goji berries are:

· Anti-aging
• Whitening and beauty maintenance
• Nourish the liver and improves eyesight
• Nourish the Yin energy and the weak parts of the body
• Improves sleep quality

★Warning:
The goji berry is heaty in nature, so don’t use it when you have a fever, inflammation or diarrhea.

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